پذیری و کمبود انرژی می انجامد ...
خوابی شبانه هستند این مطالعه همچنین نشان داده است که... بی خوابی می شوند و همچنین ۳۶ درصد دیگر به... دلیل خروپف دیگران اغلب برای خوابیدن مشکل دارند از سوی... از دلایل دیگری که برای بدخوابی شبانه می توان برشمرد...
کد خبر: ۴۶۱۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
رفع کم خوابی و کاهش استرس مناسب است سیر کاهش... رفع کم خونی ضد عفونت لوزه ها کاهش قند خون...
کد خبر: ۴۶۰۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
نشوند یکی از این نکات داشتن خوابی سالم است در...
اندازه کافی در طول شبانه روز نخوابیم پیامدهای منفی آن... برهم زند و روزه داران در این ایام با کمبود... در ماه رمضان صحبت خواهیم کرد کم خوابی در ماه... آسیب خواهد دید » او می گوید که کمبود خواب...
کد خبر: ۴۵۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
آن ها را حذف کنید زندگی کم تحرک یکی از... تواند بر سلامت ذهنی شما نیز تأثیر بگذارد ۵- کم... خوابی به بهای پیر کردن خود تا نیمه شب برای... پژوهش تنها یک شب درست نخوابیدن می تواند سلول های...
کد خبر: ۴۵۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۷
در انتهای روز انجام شود نگاه نکنید در حقیقت خوابیدن... روزانه می کنند این امر باعث کم خوابی و در...
کد خبر: ۴۴۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی...
کمتر شناخته شده و کمتر استفاده می شود کسانی که... مفید است بی خوابی چیست بی خوابی یک اختلال خواب... مشکل شود افراد مبتلا به بی خوابی اغلب وقتی از... خواب بیدار می شوند احساس خستگی می کنند بی خوابی...
کد خبر: ۴۴۴۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
اگر از شکم بزرگ خسته شده اید می توانید در... ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم...
و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند لاغری شکم و... و انجام برخی از ورزش ها به شما کمک می... کند دچار چاقی موضعی به خصوص چاقی شکم نشوید برای... رسیدن به لاغری سریع شکم اصول و توصیه هایی وجود...
کد خبر: ۴۳۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
یک تحقیق در سال ۲۰۱۹ کم خوابی خفیف بر حافظه... وجود مقدار کمی کافئین در چای سبز است یک تحقیق...
کد خبر: ۴۳۶۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
۲۰۱۹ کم خوابی خفیف بر حافظه تأثیر منفی می گذارد... می شود این مسئله به دلیل وجود مقدار کمی کافئین...
کد خبر: ۴۳۵۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
به گزارش آوای خزر بی خوابی یک مشکل شایع در... حتی افرادی که بی خوابی مزمن ندارند گاه با اختلالات... متحده گزارش می دهند که شب ها کم تر از... نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی دارد کمبود خواب...
کد خبر: ۴۳۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹